Медитация на чакры

Медитация на чакры

Всего 5 — 10 мин. медитации, но ежедневно дают очень хороший результат для развития тонких тел и оздоровления физического тела.

Отключите все отвлекающие приборы (ТВ,телефон, скайп и т.д.), сядьте удобно (можно лечь), спина должна быть прямой, руки и ноги не должны быть скрещены, включите музыку, смотрите на изображение мандалы. Расслабьтесь и … вы войдете в особое состояние сознания, растворитесь во всем сущем. Почувствуйте, как стираются границы между вами и мирозданием, как наполняются чакры космической энергией.

Чакра Муладхара

 

  Чакра Свадхистана

 

Чакра Манипура

 

Чакра Анахата

 

Чакра Вишудха

 

Чакра Аджна

 

 Чакра Сахасрара

После медитации потянитесь и обязательно улыбнитесь.

Дорогой друг, пожалуйста, поделитесь своими ощущениями. Получилось ли расслабиться, ощутили ли поток энергии, появилось ли ощущение бодрости, как после крепкого сна?

Делитесь с друзьями, им тоже будет интересно:

Самое популярное в сети:

Загрузка...

Related posts:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *