Внутренние конфликты

Самонаблюдение — выявление внутренних конфликтов.

Все люди пребывают во внутренних конфликтах разной степени. Некоторые конфликты поверхностны и легко преодолимы, некоторые мы не видим и не осознаем. Нет ни одного человека без проблем, удовлетворенного своей жизнью. Но есть возможность жить без внутренних конфликтов.

Для начала надо осознать, что мы живем в противоречии между мыслями, желаниями. У одних они очень явные, у других поверхностные, но они есть у всех. Лишь очень немногие живут в абсолютном сбалансированном состоянии внутреннего и внешнего мира. Таких единицы.

В 99% отсутствует искренность, так как сознание и проявление двойственные. Мы не уважаем человека, но делаем вид, что уважаем и слушаем его. Имеем одни желания, но прячем их и принимаем другие. Противоречий в нашей повседневной жизни очень много, в этом и конфликтность. Жаждем любви, но не способны ее дать, хотим много денег, но работать много не хотим.

То есть внутренние убеждения одни, а проявления другие. Это ведет к огромным энергетическим усилиям. Чем больше противоречий, тем больше усиливаются внутренние конфликты, следовательно еще больше мучений, страданий, неудовлетворенности. Человек постоянно делает усилия между чувствуемым и проявляемым, часто вынужден концентрироваться на этих усилиях.

Самонаблюдением отказываемся от борьбы с собой.

Есть усилия, которые направлены на усвоение внешних ситуаций. Но любое внутреннее усилие есть насилие над собой. Это состояние надо менять обязательно. Ложная идея — если не буду себя ломать, разрушится моя жизнь. Если человек молчит, это совсем не означает, что он миролюбив. Молчание не обеспечивает гармонию в семье, а только накапливается внутреннее недовольство, постепенно подходящее к грани срыва.

Не проявлять свои мысли, желания, хотя хочется — это борьба с собой. Таких усилий так много, что человек чувствует себя раздвоенным и несчастным. Это изнашивает организм, поэтому надо учиться расслаблять мышцы. Это изнашивает душу, поэтому следует достигать психологического расслабления. Условие для снятия напряжения — не концентрироваться на мнении со стороны, для нахождения в психологическом расслабленном состоянии — перестать думать, что кто-то поймет нас не так.

Следующая степень свободы — существовать гармонично со своим внутренним миром. Во внутреннем мире бывают такие муки и бури, причем чаще в молчаливом состоянии. Прежде всего надо принять, что эта ложь не является обязательной. Свои проявления не надо сдерживать, это борьба с собой. Человек с внутренней борьбой не миролюбив, не создает гармонию вокруг себя.

Освобождение от ложных идей через самонаблюдение.

Например, недовольство свекровью, человек молчит, но свекровь это чувствует и знает. Молчаливая враждебность к мужу тоже нет гармонии в семье. Источник внутренней конфликтности — наше мышление. Мы имеем идею, что свекровь должна быть такой, как я ее представляю, как мне хочется. Но надо предоставить ей возможность проявляется так, как она того хочет. Никто не должен соответствовать моим идеям, шаблонам. Принять человека таким, как он есть и не идти путем борьбы, насилия.

Есть еще одна проблема, в нашем сознании — масса ложных представлений. Хотите уважения ребенка, тогда не надо его оскорблять, подавлять, скандалить, а любить всегда, со всеми его проявлениями. Все, что мы проявляем, только то и получим обратно. Нам всем необходимо улучшаться, совершенствоваться, тогда мир будет без агрессии.

Чем больше противоречий внутри, тем больше энергии тратим на утверждение себя во внешнем мире. Поэтому не надо требовать от других невозможного. При возникновении критичной ситуации не надо умалчивать недовольство и создавать напряжение, лучше сразу высказать, но дружелюбно, в сдержанной форме, уважительно.

Для лучшего взаимодействия с другими надо научиться искренне открывать свои чувства другим, сообщать открыто свое удовлетворение или неудовлетворение. С состраданием относится к проблемам других, понимая что любые трудности необходимы для развития человека. Постоянно успокаивать свой бесконечно мечущийся разум, тогда появляется медитативное состояние разума. А с таким разумом происходит единение чувствующего и рационального ума.

Перейти на главную страницу.

Делитесь с друзьями, им тоже будет интересно:

Самое популярное в сети:

Загрузка...

Related posts:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *